Wasser
Tipps des Tages
* WASSER * BITTE LESEN
VIele Leute sagen, dass sie vor dem Schlafengehen nichts trinken wollen, weil sie sonst während der Nacht aufstehen müssen!
Erläuterungen von einem Kardiologen:
Wenn Sie aufrecht stehen (Schwellungen der Beine), hält die Schwerkraft das Wasser im unteren Teil des Körpers.
Wenn Sie sich hinlegen und der Unterkörper (Beine usw.) auf Höhe der Nieren liegt, verarbeiten die Nieren das Wasser viel leichter.
Das passt dann zur Aussage, daß man in der Nacht bzw wenn man liegt, aufstehen muss um die Toilette aufzusuchen!
Wir wissen, dass man ein Minimum an Wasser benötigt, um viele Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen, aber folgendes ist auch interessant:
Trinkwasser zu einem bestimmten Zeitpunkt maximiert seine Wirkung auf den Körper:
2 Gläser Wasser nach dem Aufwachen - hilft die inneren Organe zu aktivieren
1 Glas Wasser 30 Minuten vor einer Mahlzeit - hilft der Verdauung
1 Glas Wasser vor dem Baden - hilft den Blutdruck zu senken (wer wusste das schon ???)
1 Glas Wasser vor dem Zubettgehen - verhindert Schlaganfall oder Herzinfarkt (gut zu wissen!)
Zusätzlich hilft Wasser zur Bettzeit auch, Beinkrämpfe in der Nacht zu vermeiden.
Denn Beinmuskeln suchen nach Feuchtigkeit, wenn sie sich zusammenziehen und einen mit einem schmerzhaften Krampf aufwecken.
Ein Kardiologe hat erklärt, dass, wenn jede Person diese Nachricht an 10 Personen sendet, möglicherweise ein Leben gerettet werden könnte!
Ich habe diese Informationen bereits mitgeteilt. Was ist mit Dir ?
Leite diese Nachricht weiter.
"Das Leben ist ein einmaliges Geschenk."
